Учёные: частые попытки бросить курить мешают избавиться от вредной привычки

Учёные: частые попытки бросить курить мешают избавиться от вредной привычки
Фото: img.vashgorod.ru

С  каждым разом повышается шанс, что человек не  выдержит и  сорвётся.

Портал Naked Science сообщает, что более 40% курильщиков не  пытается избавиться от  вредной привычки. А  вот тем, кто хочет завязать, нужно сделать от  шести до  30 попыток. Причём с  каждым разом человеку становится всё сложнее сдерживаться, увеличиваются шансы срыва.

Согласно исследованию сотрудников Медицинского университета Южной Кореи, опубликованному в Journal of  Consulting and Clinical Psychology , основной причиной становится эмоциональное истощение, у  людей просто не  остаётся сил для воздержания от  курения.

В  первые шесть недель сильно возрастает усталость от  попытки бросить курить. Те  участники исследования, у  которых этот уровень был выше, реже выдерживали целую неделю без сигарет через два месяца.

Сейчас учёные тестируют GPS-приложение для смартфонов. Когда человек будет подходить к  месту, которое ассоциирует с  курением, он  получит уведомление. Оно напомнить принять средство, избавляющее от  желания выкурить сигарету.

«Если мы  автоматизируем лечение с  помощью приложений и  снизим количество усилий, которые люди должны предпринять, это может привести к  снижению усталости с  течением времени»,  — рассказывают учёные.

Ранее ВашГород.ру поделился приёмом от  врача, который помогает быстро бросить курить .

Кстати, ВашГород.ру каждый день публикует больше 100 новостей, и чтобы в этом потоке не пропустить главное, мы сделали для вас ежедневную газету .

Автор: Ангелина Мусатова Источник: ВашГород.ру Источник фото: sputnik-georgia.ru
«ШОК», ЗНАЧИТ, БУДЕТ ТАК! - Газета Таштагольский Курьер   В честь тюркского нового года «Чыл Пажы» национальные обряды проведены на склоне горы Зелёной 22 марта.
Газета Таштагольский Курьер
Стенд детский сад 169 1.jpg - КемГМУ Команда студентов лечебного факультета КемГМУ Минздрава России «НетПаразитам» проводит санитарно-просветительские беседы в образовательных учреждениях Кузбасса по мерам профилактики против паразитозов.
КемГМУ
Медицинская экспертиза, проведённая в рамках расследования уголовного дела, выявила у 33-летнего жителя Мариинска синдром зависимости от каннабиноидов 1-й стадии, а также синдром зависимости от алкоголя 2-й стадии.
Мариинский городской суд