Учёные назвали самую опасную позу для сна

Зарубежные учёные вычислили самую опасную позу для сна.

Больше всего опасных последствий для здоровья вызывает сон на  животе, передаёт канал « Вести » со  ссылкой на  американский журнал Bustle.

Уточняется, что в  этой позе человек больше подвержен болям в  спине, так как во  сне он  не  способен следить за  положением позвоночника.

Также может заныть шея и  суставы. Издание отмечает, что спящие на  животе могут поворачивать голову только набок, дыхание в  этой позе затрудняется.

Дополнительно рискуют в  такой позе беременные, так как вред малышу можно причинить даже на  ранних сроках, утверждают американские учёные.

Если человек не  намерено отказываться от  этой позы, то  специалисты советуют спать на  более твёрдом матрасе, а  также уделять время физическим упражнениям.

Наиболее полезной позой называют сон на  боку, особенно на  левом, сообщают специалисты.

Ранее ВашГород.ру писал об идеальном интервале между беременностями.

Кстати, ВашГород.ру каждый день публикует больше 100 новостей, и чтобы в этом потоке не пропустить главное, мы сделали для вас ежедневную газету .

Полина Лазарева Источник: ВашГород.ру Источник фото: Pixabay
 
По теме
Видео - ТВН «300 лет Кузбассу. Первые 100 дней» - с таким названием сегодня в Кемерове прошла отчетная конференция с участием Губернатора Кемеровской области Сергея Цивилева.
18.01.2019
 
НСО - ГУ МВД Кемеровской области В Кемерове в рамках областной акции «Не дай себя обмануть!» участковые уполномоченные полиции совместно с инспекторами по делам несовершеннолетних провели разъяснительные беседы с горожанами о том, как не стать жертвами мошенников.
19.01.2019 ГУ МВД Кемеровской области
18 января – ГОРОДОК . ЧП произошло в четверг, 17 января. На Ново-Кемеровском ТЭЦ произошел несчастный случай, в результате которого погиб рабочий.
18.01.2019 Городок
Сова взялась за редактирование - КузПресс.Ru Гость портала КузПресс Сова во-зле Олим - о поэзии на портале и рядом с ним: "Как-то редактор городского альманаха Василий Александрович Галактионов обратился ко мне: «У вас на сайте КузПресс есть такой автор Дихлофос?
19.01.2019 КузПресс.Ru
Доброе творчество - КузПресс.Ru Автор кукол - Елена Казанкова (г. Омск). По образованию - модельер-конструктор одежды.
19.01.2019 КузПресс.Ru
210 лет со дня рождения Эдгара По - КузПресс.Ru 210 лет со дня рождения знаменитого писателя (Edgar Allan Poe; 19 января 1809 года, Бостон, США — 7 октября 1849 года, Балтимор, США).
19.01.2019 КузПресс.Ru
Сумасшедший настрой - Nk-Tv «Нефтяник» — «Металлург» — 4:5 (1:2, 1:2, 2:1) Голы: Поляков (Балдаев, Барбашев), 09.26 (0:1).
19.01.2019 Nk-Tv
Видео - ТВН «300 лет Кузбассу. Первые 100 дней» - с таким названием сегодня в Кемерове прошла отчетная конференция с участием Губернатора Кемеровской области Сергея Цивилева.
18.01.2019 ТВН
Депутат предложила отключать малоимущим свет по ночам. Депутат Читинской городской думы Екатерина Борисова выступила со своим предложением по борьбе с кражами электричества.
19.01.2019 Chastnik-M.Ru
О большегрузах, перевозящих уголь по сельским и городским дорогам, разбивая асфальтовое покрытие «в хлам», наше издание писало и делало сюжеты не один год!
19.01.2019 Nk-Tv