15 ноября – всемирный день отказа от курения

Видео
Фото: www.tvn-tv.ru

Минздрав предупреждает - эту надпись на сигаретах законодательно утвердил президент США Никсон еще в 1970 году, стремясь снизить распространение табачной зависимости. С этой же целью был учрежден Всемирный день отказа от курения. В Новокузнецке сегодня работают два специализированных кабинета, один из которых и посетили мои коллеги.

Мария КИСЕЛЕВА, корреспондент: «Курильщики уверены, что от вредных веществ их организм защищает фильтр. По факту, этот кусочек синтетики - бесполезен. И с каждой затяжкой вы заполняете свои легкие системными ядами, канцерогенными и мутагенными веществами».

Оружие массового поражения, медленное самоубийство, сухое пьянство. Все это о курении. От перечня химических соединений, которые содержатся в табаке, просто в дрожь бросает. Но, только не заядлого курильщика. Ни устрашающие картинки на пачках сигарет, ни предупреждения Минздрава, ни то, что из-за пагубной привычки пассивно страдают окружающие, не заставят его бросить сигарету. Решение об отказе от курения всегда дается сложно. Не говоря уже о самом процессе.

- Газоанализатор, который определяет наличие угарного газа в легких, с его помощью мы определяем степень курения.

Это кабинет отказа от курения в Новоильинском районе. Ежегодно через него проходят более 100 человек, 20% бросают курить, остальные снижают интенсивность. Конечно, проще работать с замотивированными людьми, которые за помощью обращаются целенаправленно, говорят медики. Здесь к каждому пациенту индивидуальный подход. Врачи определяют степень курения, статус, тип курительного поведения. В течение года наблюдают за пациентом.

Ирина НИКОЛАЕВА, фельдшер "Центра здоровья": «Лечебная программа может быть короткой или длительной. Совместно с кардиологами, потому что могут быть и сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, потому что человек со слюной заглатывает никотин. Наркологи назначают лекарственные препараты. Хорошо помогает иглорефлексотерапия».

Но главное условие успешного отказа от курения - желание самого пациента. Хотя и в этом случае бывают рецидивы. И люди приходят снова, за помощью. Решили бросить курить? Придумайте себе хобби, займитесь спортом, повышайте самооценку, пейте больше жидкости, витамины, а еще лучше обратитесь за помощью к специалисту.

Бросить курить очень легко - я пробовал много раз, писал Марк Твен.

Кабинет отказа от курения

на базе Центра здоровья Новоильинский район - Рокоссовского, 6

Центральный район - Хитарова, 32


 
По теме
Ежегодно в третий четверг ноября отмечается День отказа от курения.  Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения,
29 марта на Томи взорвали лёд. Заряды заложили в полуметровую толщу в районе старого Коммунального моста и подорвали одновременно в нескольких местах.
В Кузбассе в отношении трёх граждан ближнего зарубежья принято решение о выдворении за пределы России - ИА Новости Кузбасса Установлено, что у двух незаконно находящихся на территории Российской Федерации граждан Узбекистана срок пребывания истёк осенью 2023 года, а гражданин Таджикистана незаконно находится на территории России уже более года.
ИА Новости Кузбасса
Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район С приходом теплых весенних дней на улицах активно тает снег, а на водоемах начинает таять лед.
Тяжинский район
Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район В регионе настает период активного таяния снега, высыхание верхнего слоя почвы со всей, находящейся на ней растительностью, а это значит, что приближается пожароопасный сезон.
Тяжинский район
Кузбасский суд обязал наркозависимого сибиряка пройти лечение в наркологическом стационаре - ИА Новости Кузбасса Медицинская экспертиза, проведённая в рамках расследования уголовного дела, выявила у 33-летнего жителя Мариинска синдром зависимости от каннабиноидов 1-й стадии, а также синдром зависимости от алкоголя 2-й стадии.
ИА Новости Кузбасса
Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район Сегодня холодная погода и слякоть совсем не помешали активным жителям Тяжинского округа с хорошим настроением выйти на всекузбасский субботник и привести свои территории в порядок.
Тяжинский район
Литературная игра «Все мы родом из детства» 12+ - Библиотечный портал 27 марта в детской библиотеке-центре по проблемам детства и юношества, для учащихся пятого и шестого класса СОШ №19, состоялась, в рамках Недели детской и юношеской книги,
Библиотечный портал