В Новокузнецком Центре общения старшего поколения прошла встреча с психологом Отделения Социального фонда России по Кемеровской области – Кузбассу Светланой Валентиновной Гайдук .
Она рассказала собравшимся о природе стресса и его стадиях, о стрессоустойчивости и способах преодоления депрессивного состояния. Участники встречи на примерах разобрали методы саморегуляции эмоционального состояния с использованием различных приемов, например, техники правильного дыхания, арт-терапии, медитации и мышечной релаксации. Посетители Центра научились оценивать свои сильные и слабые стороны с помощью простого теста.
Психолог отметила, что один из эффективных способов преодоления стресса, наряду с физическим отдыхом, общением с природой и творческой деятельностью, — это социальное взаимодействие. Близкие отношения с людьми, возможность поделиться с ними своими эмоциями, проблемами, переживаниями, или просто провести время вместе — всё это заметно избавляет от перегрузок. Главное, чтобы общение приносило радость, подчеркнула Светлана Валентиновна .
Встреча традиционно закончилась чаепитием и обсуждением услышанного. Посетители остались довольны встречей. В следующий раз Светлана Гайдук расскажет им о том, как с помощью упражнений развивать внимание, память и мышление. В планах у сотрудников новокузнецкого Центра общения проведение и других мероприятий с участием интересных гостей. Они будут посвящены истории, культуре, краеведению, а также садово-огородному сезону.
В Новокузнецком Центре общения старшего поколения прошла встреча с психологом Отделения Социального фонда России по Кемеровской области – Кузбассу Светланой Валентиновной Гайдук . 13:05 26.05.2023 Социальный фонд России - Кемерово
Как преодолеть депрессию: советы эксперта
В Новокузнецком Центре общения старшего поколения прошла встреча с психологом Отделения Социального фонда России по Кемеровской области – Кузбассу Светланой Валентиновной Гайдук . 12:01 26.05.2023 Администрация г. Новокузнецка - Новокузнецк
В Социальном фонде России действуют более сотни центров общения старшего поколения в большинстве регионов страны. 08:30 26.05.2023 Социальный фонд России - Барнаул
Во вторник, 30 мая, в 12:00 на улице Ленина, 5 в Черемхово откроют шестой в Иркутской области Центр общения людей старшего поколения. 10:20 26.05.2023 ИА ИркСиб - Иркутск
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 16:55 25.05.2023 Иссинский район - Исса
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 16:38 25.05.2023 Лунинский район - Лунино
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 16:02 25.05.2023 Газета Сурская правда - Пенза
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:43 25.05.2023 Спасский район - Спасск
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:29 25.05.2023 Белинский район - Белинский
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:17 25.05.2023 Неверкинский район - Неверкино
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:17 25.05.2023 Колышлейский район - Колышлей
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:13 25.05.2023 Вадинский район - Вадинск
Центры общения старшего поколения – это проект Социального фонда России. Это место для тех, кто намерен и в зрелом возрасте продолжать вести активный образ жизни, получать новые знания и яркие впечатления. 15:13 25.05.2023 Газета Каменская новь - Каменка
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:10 25.05.2023 Бессоновский район - Бессоновка
С начала мая в Пензенской области было открыто сразу три центра общения старшего поколения в селах Наровчат, Мокшан, Сосновоборск. 15:06 25.05.2023 Пачелмский район - Пачелма
Центр расположился на первом этаже здания по улице 40 лет Победы, 60, сообщили в отделении Социального фонда по РБ. 11:12 25.05.2023 Сетевое издание Республика Башкортостан - Уфа
Встреча прошла в рамках партпроекта «Старшее поколение»
Апатитское отделение «Единой России» большое внимание уделяет вовлечению старшего поколения в активную жизнь. 16:53 24.05.2023 Единая Россия - Мурманск
Управление Роспотребнадзора по Кемеровской области - Кузбассу предупреждает о действиях мошенников на территории Кемеровской области – Кузбасса. Гурьевский район
Детская школа искусств № 46 организовала виртуальную выставку в поддержку российских солдат и офицеров, задействованных в спецоперации на территории Украины. Администрация города
Об ответственности за несвоевременное внесение платы за жилое помещение и коммунальные услуги
В силу жилищного законодательства граждане и организации обязаны своевременно и полностью вносить плату за жилое помещение Ленинск-Кузнецкий район
Новокузнечанам на заметку!!! Не за горами пора каникул и отпусков. Многие в предвкушении отдыха уже ищут в интернете, куда бы съездить, недорогое жилье и билеты по выгодным ценам. Администрация г. Новокузнецка
В региональном этапе образовательной программы «Женщина-лидер», который в этом году впервые пройдет в СФО, примут участие 150 женщин, отобранных по итогам рассмотрения 903 анкет из 10 регионов СФО и собеседования с претендентками. Газета Кузбасс
Во время летних каникул дети зачастую находятся без присмотра родителей или взрослых людей, проводят время в кругу сверстников, организуют свой отдых самостоятельно. МЧС России
Губернатор Кузбасса с рабочим визитом побывал в Горловке (ДНР). Здесь Сергей Цивилев встретился с кузбассовцами, которые помогают местным жителям. Новокузнецк.ru
24 мая 2023 года, в день святых равноапостольных Кирилла и Мефодия, участники православного молодежного клуба «Восхождение» г. Междуреченска посетили концерт, посвящённый Дню славянской письменности и культуры. Кемеровская и Новокузнецкая епархия
27 мая в Городской библиотеке им. В.А. Чивилихина прошло яркое событие – ежегодная Всероссийская акция «Библионочь-2023» под названием «Читаем вместе!». ЦБС Мариинского района
30 мая – 1 июня в Кемерово проходит Практикум «Лаборатория квеста». Практикум адресован всем, кто работает, внедряет или планирует начать разработку живых исторических квестов, сотрудникам туротрасли, системы образования. Библиотечный портал
